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07 '19
鼻の筋肉が弱くなったり、硬くなってしまうと「鼻筋」が曲がったり、呼吸がしにくくなってしまいます。 そこでおスス…
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06 '19
マンゴーは、東洋医学的に胃の機能を回復して、嘔吐を止める働きがあるようです。 さらには熱を収めて高血圧が起こり…
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06 '19
キムチにはカプサイシン、アリシンなどエネルギーの代謝をアップさせる成分が豊富に含まれています。 炒めものや和え…
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06 '19
唾液に「パロチン」という老化防止に効くホルモンが含まれています。 でも、現代人は柔らかい食べ物が昔と比べ多く、…
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05 '19
お昼寝を有効に活用するには、脳とカラダの睡眠を上手に使い分けることが大切です。 「脳」が休息している気持ちいい…
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05 '19
血中のフィブリノーゲンというタンパク質が、フェブリンに変化し、それが集まって血栓ができます。 納豆にはナットウ…
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04 '19
春スキーや登山など外へ出かける方も多いと思いますが、その肌大丈夫ですか？ シミができやすい方は、紫外線による表…
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04 '19
ダイエットで極端に食事を減らす方が多くいらっしゃいますが、これはとても危険です。 運動をする時間がない、外で運…
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04 '19
発酵する漬物は、長く漬け込むとすっぱくなっていきます。 これは乳酸菌がどんどん増えていくからです。 乳酸菌の数…
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03 '19
コレステロールが気になる方は多いのではないでしょうか。 その中でも多くの方が卵を控えがちにしています。 でも、…