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11 '18
皆さんの入浴方法はどんな感じでしょうか。 お湯の温度や何をつかって体を洗うかなど、人・家庭によって様々な方法、…
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11 '18
禁煙を始めてから1〜2年で心筋梗塞のリスクが、禁煙前の3分の2まで下がるといわれています。 脳卒中、がんなども…
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11 '18
日本酒には活性物質ペプチドという記憶能力を改善する成分が含まれています。 またその効果として健忘症にいいとされ…
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11 '18
寒さを感じると、血管が収縮しやすくなります。 その状態で冷たい水で顔を洗ったり、顔を洗ったりすると、血圧が急激…
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10 '18
体脂肪を減らしたり、筋肉量を増やしてくれるが「成長ホルモン」。 美肌成分のコラーゲンを作ってくれるのが「女性ホ…
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10 '18
ウォーキングを最低20分以上続けると、ベータエンドルフィン、ドーパミンなどの脳内ホルモンが多く分泌されることが…
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10 '18
20〜30代の男女を比べてみますと、がんの発症率は、女性のほうが男性より3倍も高いというデータがあります。 女…
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10 '18
当然ですが、頭皮というものはお肌の延長線上でつながっているため、顔やカラダと同じように「乾燥」したり「老化」し…
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10 '18
玉ねぎには「ケルセチン」というすばらしい成分が含まれています。 この成分はポリフェノールの一種である「フラボノ…
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09 '18
障害がある人たちを対象にした料理教室が各地で盛んに開かれているそうです。 体が不自由でも使える調理道具や手軽に…