日光を浴びよう 朝の日光は、カラダのリズムを作るうえで、非常に有効です。 太陽の光を浴びることによって、カラダを活動的にさせるホルモンが多く分泌されて、その日1日、とてもアクティブに過ごすことができますよ! 新年も健康で元気にいきましょう。 Like Tweet +1