Make-Chamomile-Tea-Intro

どうしても精神的に不安定で、なかなか眠りにつけない。。。
そのようなときには、カモミールティーを飲んでみましょう。
ハーブティーの中でも定番なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
紅茶や煎茶と違って、カフェインが入っていませんから、眠れなくなる心配はありません。
むしろ精神的に安定していき、ス〜ッと眠りにつきやすくなります。

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