レモンを活用して、塩分を調節しよう

濃い味がものすごく大好き。
でも、高血圧で塩分の摂りすぎに注意しなければならない。。。

そのようにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そこで、お肉やお魚、サラダなどに、「レモン」を積極的に活用してみてください。
料理の下ごしらえに、うまくレモンを活用すれば、塩分をたくさん使わなくてもおいしくいただくことができます。
そして、ビタミンＣも豊富に含まれていますので、風邪やお肌のトラブルにも最適ですね。