ニラ

最近食欲がどうも思わしくない…
胃腸が疲れているような…

そのような状態ではありませんか?
ニラには胃液の分泌を促進させて、胃腸を整えるはたらきがあるのです。
そして何よりも、カラダをポカポカ温めて「血行」を良くする効果もありますよ。
寒い冬に、血の滞りが起こりやすい方は、鍋や炒め物にうまく活用してみてくださいね。

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