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お肌やシミが気になって仕方がないという方も多いですね。
そのような方にお勧めなのは、「ハトムギ」。
イネ科で、ハトが好んで食べることから名付けられた穀物です。
余分な水分を排泄しやすくし、イボやシミなどにも効果があるといわれています。
手軽に成分を摂れるものとしてお勧めなのは「ハトムギ茶」ですね。
夏場の水分代謝が衰える時期にピッタリです。

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