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中性脂肪値が高い方
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中性脂肪値が高くなる原因としては、カロリーの取り過ぎ、特に甘いものや酒、油もの、炭水化物の取り過ぎが挙げられます。男性はよくお酒を飲む、女性はお菓子が好き、という方も多いです。また、ご飯や麺類などの炭水化物が大好きという方や砂糖の入ったソフトドリンクをよく飲む方も注意が必要です。これらの食生活を改めて、運動や減量を行うことで中性脂肪を下げることができます。