注意したいのが「薬との食べ合わせ」です。例えば、ある種の高血圧治療薬とグレープフルーツ。血圧が下がりすぎてしまう恐れがあります。また解熱鎮痛剤をキャベツと一緒にとると、薬の排泄を早めてしまい、効果が出にくくなることも。ほかにも、良くない食べ合わせは数多くあります。不安なときは、薬剤師さんに相談してみましょう。

水で飲むお薬は、ひと口ふた口ではなく、コップ一杯の水で飲むのが基本。それが、胃や小腸まで薬を送りこむのに必要な量です。また、水と一緒に飲むことで、体内で薬が溶けて成分がしっかり吸収されます。緑茶やジュース、コーヒー、牛乳といった飲み物は、薬の作用に思いがけない影響を与える恐れがあるので、一緒に飲むのは避けましょう。つまりは、薬を正しく服用することが、正しい効き目につながるということ。