健康コラム 2016年1月28日最近食欲がどうも思わしくない… 胃腸が疲れているような…そのような状態ではありませんか? ニラには胃液の分泌を促進させて、胃腸を整えるはたらきがあるのです。 そして何よりも、カラダをポカポカ温めて「血行」を良くする効果もありますよ。 寒い冬に、血の滞りが起こりやすい方は、鍋や炒め物にうまく活用してみてくださいね。