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朝起きると、顔がむくんでいる…というお悩みを持つ方も多いと思います。そのようなときには、耳の下からアゴのライン…

daizu

豆腐には「木綿」と「絹」があります。木綿豆腐は、木綿の布を敷いた容器に、豆乳と凝固剤(にがり)を混ぜて入れ、そ…

ストレス

イチゴには、ポリフェノールが豊富に含まれています。ポリフェノールには抗酸化作用が強く、血管の動脈硬化をふせぐは…

daizu

大豆には、「リノール酸」という成分が豊富に含まれています。この成分により、老化を防止ができたり、疲労を回復させ…

がん

ワカメやコンブ、モズクなどには、「アルギン酸」という血圧を下げる成分が豊富に含まれています。 さらには「フコイ…

Anger

せっかちな性格の人は、一般的にストレスを感じやすく「ノルアドレナリン」を過剰に分泌させやすいといえます。 これ…

菜の花

春の季節になると食用の「菜の花」がお店で手に入りやすくなります。 この菜の花は、肝の機能を高めて、血液の流れを…

jas

ジャスミンティーは、お茶の葉が「香りを吸い込む」特徴をうまく活用して、まだ咲ききらないつぼみを「お茶の葉3、花…

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