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ハードな運動で一気にかく汗は「汗腺」を鍛えることはできません。 滝のような汗が出て、血管に戻るべきミネラルが流…

朝ご飯を食べないと、唾液が分泌されないため「口臭」が強くなりがちです！ 時間がなくて忙しいという方は、梅干しを…

朝起きて気になるのが、顔のむくみ。 特に「目の下まぶた」は、むくみによって「くすみ」が目立ちやすい場所です。 …

アボカドには、脂肪分がたっぷり含まれており、そのほとんどが「不飽和脂肪酸」です。 その半分以上が「オレイン酸」…

大豆にはレシチンという物質がたっぷり含まれています。 これは水と油をつなぎやすくする働きをしています。 簡単に…

夏の日焼けした肌や「あせも」などの湿疹が収まらず困っている方へ緊急連絡です。 「ごぼう」を使ったお風呂に入ると…

当然ですが、頭皮というものはお肌の延長線上でつながっているため、顔やカラダと同じように「乾燥」したり「老化」し…

玉ねぎには「ケルセチン」というすばらしい成分が含まれています。 この成分はポリフェノールの一種である「フラボノ…