枯れる

まだ若いのに、なぜか髪の毛が抜け始めている。
最近、少しずつ髪の毛のボリュームが減っているような・・・。そのように感じている方は、少し食生活を見直してみましょう。
肉や脂っこいものばかり食べていると、どうしても脂肪の摂りすぎになってしまいます。すると、その脂肪が毛根につまってしまい、髪の毛の先まで栄養を届きにくくしてしまうのです。
ええ・・・、おいしいのはわかってます。。。
髪の毛を枯らしてしまうことになるんですね。
ですから、髪の毛が気になる方は、粗食に変えたり、和風の料理にかえていくことが大切です。

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