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01 '20
ハチミツのブドウ糖が酸化したグルコン酸には抗酸化作用があり、のどの炎症を抑える働きがあります。 そして、ダイコ…
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01 '20
新年あけましておめでとうございます。 皆様、寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 本年も地域の皆様の健…
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12 '19
カニの身は、東洋医学的に「寒性」で、肝にこもった熱を収め、黄疸などを抑える働きがあります。 また、カニの身には…
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12 '19
歯を磨くときに、歯ブラシをギュッと握って持つと、力が入り過ぎてゴシゴシこすりがちです。 ペンのように軽く持ち、…
06
12 '19
運動不足、食の偏りによって腸の機能が低下すると、肥満体質になりやすくなります。 腸内に肥満を抑制する菌と肥満を…
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11 '19
ハードな運動で一気にかく汗は「汗腺」を鍛えることはできません。 滝のような汗が出て、血管に戻るべきミネラルが流…
11
11 '19
朝ご飯を食べないと、唾液が分泌されないため「口臭」が強くなりがちです！ 時間がなくて忙しいという方は、梅干しを…
02
11 '19
朝起きて気になるのが、顔のむくみ。 特に「目の下まぶた」は、むくみによって「くすみ」が目立ちやすい場所です。 …
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10 '19
アボカドには、脂肪分がたっぷり含まれており、そのほとんどが「不飽和脂肪酸」です。 その半分以上が「オレイン酸」…
19
10 '19
大豆にはレシチンという物質がたっぷり含まれています。 これは水と油をつなぎやすくする働きをしています。 簡単に…