kimchi

キムチにはカプサイシン、アリシ…

紫外線

腰やひざに痛みのある方に、激し…

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みぞおちや背中がとにかく痛い……

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近年、「メタボリックシンドロー…

coffee

コーヒーは、中枢神経に働きかけ…

漬物

発酵する漬物は、長く漬け込むと…

朝ごはん

炭水化物をゼロにし、短期間に急…

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レンコンを切ったまま放置してお…

ブロッコリー

インスリンは血糖値を下げる働き…

口

眠っているとき、部屋を明るいま…

小豆

小豆は東洋医学的にむくみを解消…

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ハチミツのブドウ糖が酸化したグ…